小学一周食谱(12月3日— 12月7日)

[ 发布时间 ]:2018/11/26 7:48:53 [ 点击次数 ]:781

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周一

周二

周三

周四

周五

早餐

肉松花卷

白水蛋

菜泡饭

萝卜干

豆奶

大肉包

茶叶蛋

小米粥

酸豇豆

豆奶

蒸饺

白水蛋

黑米粥

炒包菜

豆奶

南瓜包

茶叶蛋

玉米渣粥

榨菜丝

豆奶

铜锣烧

白水蛋

紫薯粥

海带丝

豆奶

水果

时令水果

时令水果

时令水果

时令水果

时令水果

中餐

黑椒烤排

芹菜肉丝

糖醋藕

米饭

青菜蛋汤

红烧鸭腿

肉沫蒸蛋

木耳青菜

米饭

萝卜蛋汤

西红柿牛腩

笋瓜肉片

菠菜腐竹

杂粮米饭

紫菜蛋汤

清蒸鱼块

黄瓜鸡片

  紫甘蓝

米饭

白菜蛋汤

萝卜烧鸡

番茄炒蛋

  韭菜银芽

米饭

鸭血豆腐汤

课间餐

酸奶

酸奶

酸奶

酸奶


晚餐

鱼香柳条

洋葱鸡蛋

蒜泥生菜

米饭

榨菜肉丝汤

莴笋猪耳

茄条肉丝

青椒干子

米饭

土豆蛋汤

红烧大排

平菇鸡蛋

清炒油麦菜

米饭

三鲜汤

水饺

 

水果