小学一周食谱(1月14日— 1月17日)

[ 发布时间 ]:2019/1/7 7:49:15 [ 点击次数 ]:2365

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周一

周二

周三

周四

周五

早餐

红糖馒头

白水蛋

菜泡饭

萝卜干

豆奶

烧麦

茶叶蛋

红豆粥

绿豆芽

豆奶

戚风红豆卷

白水蛋

玉米粒粥

白菜

豆奶

大肉包

茶叶蛋

燕麦粥

什锦菜

豆奶


水果

时令水果

时令水果

时令水果

时令水果


中餐

红烧牛肉

莴笋凤片

木耳白菜

米饭

紫菜蛋汤

酱烧鸭腿

番茄鸡蛋

姜汁菠菜

米饭

冬瓜海带汤

茄汁带鱼

  冬瓜肉片

韭菜百叶

米饭

青菜蛋汤

糖醋仔排

笋瓜鸡丁

青椒土豆丝

米饭

西红柿蛋汤


课间餐

奶黄包

小蛋糕

杂粮包

小面包


晚餐

鱼香柳条

生菜鸡蛋

茄子豇豆

米饭

土豆蛋汤

蟹棒

手撕包菜

菜花毛豆

米饭

榨菜肉丝汤

千张卷肉

平菇鸡蛋

西蓝花山药

米饭

菠菜猪肝汤