附中分校关于中考体育考试训练和组织的一些做法

[ 发布时间 ]:2014/12/25 21:01:15 [ 点击次数 ]:10645

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 厚积薄发,决胜体育中考
——附中分校关于中考体育考试训练和组织的一些做法 

  近几年,附中分校重视学生身体素质的提高,重视体育课的教学,初步形成了一套具有分校特色的体育训练和教学模式,学生体质健康全面发展,体育中考连年取得优异成绩。具体做法有:
  1. 领导重视,机制保障
  学校有一位副校长直接分管校体育组工作,课时安排上从初一到初三除了每天的两操以外,每周三节体育课和一节体育活动课,任何班级都不能随意少上一节课,即使到初三中考的前一周依然如此。同时,教务部、学部和年级组共同关注体育课堂教学质量,日常的巡课,考核,与文化课一样对待。学校共有21位专职体育教师,能很好的满足教学需要。
  2. 有序安排体育课内容
  初一初二阶段每节课都安排10--15分钟与中考相关的素质练习,如速度、耐力、力量等,以提高学生的身体素质。而每周有两节课的选项课,除了素质练习外,是学生根据自己的兴趣特长,选学的专项内容,如武术、跆拳道、健美操、乒乓球、篮球等,学生上体育课的兴趣得到了极大的提高。
  初三阶段,开学第一次课,老师就给学生介绍体育考试内容、要求、评分标准等,让学生树立体育中考的意识。3节体育课,一节课练习耐力、跳绳技术,一节课练习腰腹下肢力量、立定跳远技术和50米技术,一节课练习腰腹上肢力量、实心球和引体向上(或仰卧起坐)技术。以中考为导向,引导学生进行体质训练。
  3. 合理利用考试机制,强化学生训练意识
  在初三第一学期的期中前进行第一次6个项目测试,让学生了解哪些项目是自己的优势项目;放寒假前一个月进行第二次测试,让学生初步确定考试项目。同时给学生刘课外作业:每个学生每周三次完成30个俯卧撑(男生)、60个仰卧起坐、60个蹲起或深蹲跳。初三的寒假,每个同学的告家长书中,会将学生体育考试选项中的薄弱环节告知家长,请家长在寒假中督促孩子加强训练。
  4. 全员参与,细化针对性训练
  到了初三第二学期,体育组和初三年级组都会制定详实的针对体育中考的工作方案和训练计划:从思想工作、时间安排、训练方案、学生管理到营养卫生等方面均有考虑,班主任也参与其中。开学的前两周6节课细化每个项目的技术动作,两周后进行模拟测试,对于没有拿到满分的同学,班主任将学生按照项目分成若干小组,拿到满分的同学做组长,利用体育活动课进行训练。在考试前一个月,年级组利用每天的课间操时间,由体育老师和班主任共同组织,对学生的薄弱项目进行强化训练。
  5.精心组织,确保训练和考试取得最好成绩
  无论按年级的整体训练,还是模拟考试年级组和体育组都会在事先做好充分准备,制定方案,全员参与。参加中考,更是细化到吃、住、行都考虑到。考试前一天专门召开送考会议,校长到场参加,班主任、体育老师、生活老师、班级德育团队成员、车队队长、食堂管理人员均要参加。同时对学生的整队、乘车方式还要进行预演。从每一个细节上确保考试取得最佳成绩。

体育课上老师认真组织教学
 
班主任老师协助组织训练
 
学生利用放学后的时间进行训练
  
学生分项目按小组自我训练
  
学生利用课间操时间训练
  
体育老师组织学生考前热身训练
 
学生在考试中
 
1
2013--2014初三年级组体育中考工作方案
思想工作:
  1.         由于首次采用机器测试,使得所有项目动作规范有了更高的要求,立定跳远难度加大。
  2.         不少学生至今都没有紧迫感,训练时态度不认真,甚至体育课都不认真上,个别班级整体课堂秩序得不到保证,班主任和体育老师通过班会、个别谈心和家长工作,务必做好学生思想工作,通过规范的训练方式推动学生主动积极准备,树立争满分的目标。
 
科学管理:
  1.       体育中考训练:关注过程(关注体育课、组织体活课的分项训练和个辅训练、指导选项),关注成绩的变化,个别督促。能够主动自觉的完成体育老师布置的课后练习(如:可以在下午放学-晚自习前去拉单杠、在教学楼下空地安全的地方做跳远动作练习,晚上睡觉前用10分钟 时间做仰卧起坐或俯卧撑练习)
  2.       班主任将学生按照项目分成若干小组,利于体活课训练,建议安排满分的学生做组长;
  3.       成绩过关记录表,由班主任设定并打印,张贴在教室内,安排各组组长及时记录,班主任每天查看并及时教育督促。
  4.       由体育组提前安排好大课间和体活课的训练场地,设计出图表文字稿,提前发给各班级;
  5.       第4-8周的9:25—9:45大课间训练,班主任全程组织,体育老师全程指导,班主任严格控制训练人数,每周要及时调整,并通知领操的德育团队老师,已做好领操点名工作。
  6.       第7-8周的5:10—5:40个辅训练,班主任全程组织,体育老师全程指导。
  7.       组织好体育两次模拟考试,及时做好因病伤缓考、免考的申请工作,体育中考前指导班会和广播讲话(体育组),做好中考送考、侯考的指导和心理工作。
时间安排:
  1.       体育课,体活课。
  2.       第4—8周,增加大课间9:25—9:45训练。
  3.       第7—8周每天下午5:10-5:40增加体育不过关学生的个辅。
  4.       下雨天各班级灵活选择场地训练,积极利用其他空余时间。
初三年级组
2014/2/15
 
附2
2013—2014学年第二学期
初三体育课训练计划
 
  一 、2014体育中考时间基本在4月中下旬,也就是4月15日左右。本学期2月16日开学,共8周时间,每周3节课共24节,时间紧迫,应聚集多方积极因素,抓紧训练提高体育中考成绩。
  1、从思想上端正学生对中考体育的认识。
  第一,学生对中考体育的认识不够,普遍学生都认为中考文化成绩还是最主要的。第二,文化成绩好的学生,认为自己文化成绩很好,觉得体育分值很少,怕打乱自己的学习状态。第三,文化成绩差的学生丧失信心,认为自己已经考不上高中或者升学,中考体育考多少分都与自己无关。第四,学生本身身体素质差,由于现今中学生普遍迷恋网络,而缺乏户外运动导致。
  针对以上的情况,我们应:一、学校高度重视,老师加强与家长的联系,家校互通,从孩子的内心多做工作,加以影响,从思想上端正其认识。二、体育老师组织有针对性的室内课,对学生进行帮助和认识,要让他们认识到,青少年时代是人生中的黄金时代,在这个时代我们不仅要学习好文化知识,而且也要锻炼好身体。在这一时期经常从事体育锻炼,对促进生长发育,提高健康水平,形成良好的锻炼习惯,树立终身锻炼的体育观,对升入高一级学校和未来一生的幸福生活都有着非常重要的意义。因此,不管我们是否升学或走向社会都应重视中考体育。
  2、重视课堂质量,循序渐进,科学锻炼。
  重视课堂质量,制订科学合理的教学计划,学生的每一个阶段都应做到心中有数,因材实教,根据学生的基本状况进行合理分组,整体提高。训练与游戏相结合,体育课应多组织一些游戏,体育原本就是来自游戏,发展于游戏的一门学科,受到学生门的喜爱,如果体育课一味的进行练习,不但削弱了学生对体育的兴趣,而且也能滋生学生对训练的抵触情绪,从而使训练的效果事倍功半。
  3、合理的饮食营养卫生。
  初中毕业生正处于生长发育的快速期,又是处在紧张的学习和训练阶段,每日获取的营养不但要保证生长发育的需要,还要供给训练的消耗。因此,合理科学的饮食营养不仅对促进身体正常发育和健康,还对提高运动训练成绩具有重要的作用。
  二、具体训练时间及内容
  第一周:
  第一次模拟测试,第一节课测试3分钟跳绳或1000、800米及下肢力量中的一项;第二节课测试上肢力量及下肢力量的另一项。根据2014年的评分标准评分,通过测试找出哪些项目存在不足,哪些学生需要加强练习。第三节课开始进行科学分组:按薄弱项目分组;按需提高的学生分组;
  第二周至第五周:
  根据第一周的测试和科学分组加强练习,特别是素质项目的重点提高,立定跳远是学生选项较多的,要重点练习。加大课的容量,练习的密度。同时要注重练习方法与手段,提高学生的练习兴趣,不能使学生产生抵触的情绪,消极对待练习,第四周启动大课间训练。
  第六周:
  以测代练,进行第二轮模拟测试,检测练习的效果,同时找出存在的不足。测试方法:第一节课测试3分钟跳绳或1000、800米及下肢力量中的一项;第二节课测试上肢力量及下肢力量的另一项。请年级组安排班主任及其它年级组体育教师参与。测试要求同体育中考要求。
  第七周:
  保持状态训练与针对性训练:这一时段大部分学生的成绩已定型,须通过普通素质练习来保持状态,同时应注重技术动作的细节。对于部分特殊的学生应采用针对性的方法进行提高。第七周启动下午5:10-5:40体育个辅。
  第八周:
  准备考试周,该周的下半周即将进行考试,注意合理的饮食和科学的锻炼,身体的健康卫生。以最佳状态参加体育中考。
 
  每位同学加强锻炼,认真参加测试,了解自己的特长,选择好自己的优势项目。严格要求自己积极参与每一次体育课、课外活动课、课间操以及课外锻炼,每天坚持做2组仰卧起坐(每组根据自身基础而定)20至30次立定跳远。同学之间可以找水平相当的结伴锻炼,相互监督、促进、比赛,共同提高。
  体育教师加强和各班主任、学生家长的联系,三方共同作用促进学生的中考体育成绩的提高与身体素质的发展。
 
初三体育组
2014/2/15
 
3
关于初三年级49日中考体育考查
工作的安排及要求
各位班主任、体育老师、各位同学:
  1、我校初三同学将于4月9日上午到区职教中心参加中考体育考试。
  2、学校安排10辆车分两个批次接送考生,第一批10辆车(人员及分组见附表),6:40前在操场北侧整好队,由带队老师负责点名和纪律,7:00准时出发(由江宁中专南门进入),第一批由张广东老师总负责;学生下车后车辆立即返回,余下所有人7:40在操场北侧整好队,由带队老师负责点名和纪律,800出发,第二批由蒋斌老师总负责。
  3、所有体育老师,及其他工作人员随第一批车出发(时学慧老师带几张“缓考、免考申请表和学校公章”),学生到达职教中心后先由体育老师负责按组集中整队等候考试,入场前按组由体育老师组织做些准备工作(年级组给每位体育老师安排一个班主任协助管理)
  4、先考结束的考生由带队老师组织好在下车地点集中,安静地等候其他考生,按照来的时候的安排上车,人到齐后由随车班主任负责返校。
  5、申请缓考的同学补考时间为428日上午900—10:00,地点上元中学。
要求:
  1、班主任和每位同学要清楚分组和编号,
  2、考试不允许将文具、通信工具等与考试无关的物品带测试场地。
  3、所有同学在测试过程中要彬彬有礼,尊重工作人员,遵守考试规则,服从裁判.对成绩有疑问的要及时找本组组长同学向考场的项目组长提出,并及时向班主任或本校体育老师反映。
  4、所有学生必须穿全身校服,可在里面穿运动服,考试时可脱下外套。
  5、考试过程中所有同学要互相鼓励、加油,保持饱满的精神,高昂的斗志。
  6、注意语言文明,行为得体,不将食品带到考点学校,不要乱扔垃圾。
  7、在出发、考试、返校时注意各方面安全。
 
第一批10辆车
  6:30直接到田径场,6:40前在田径场北侧整好队,由随车带队老师负责点名和纪律,7:00准时出发(由江宁中专南门进入),第一批由张广东老师总负责;
组号
2\6
8\9
10\11
12\13
14\15
18\35\36
33\37\38
学生数
40
40
40
40
40
42
45
车号
第一批01
第一批02
第一批03
第一批04
第一批05
第一批06
第一批07
带队
王旭彬
兰景平
施同信
孙长钟
王镭
陈国强
王晓琳
成有文
邹超一
闵洪权
组号
34\39\40
29\41\42
27\43\44
 
 
 
 
学生数
44
41
44
\
 
 
 
车号
第一批08
第一批09
第一批10
 
 
 
 
带队
许金霞
尹烽丽
江宇林
徐婷艳
陆清
 
 
 
 
 
第二批10辆车
  7:30离开教室,整队到田径场,7:40前在田径场北侧整好队,由随车带队老师负责点名和纪律,8:00左右出发(由江宁中专南门进入),第二批由蒋斌老师总负责;
  其中23组中9班的7人坐4号车,其余13人坐10号车,49组的20班的8人坐6号车,19班的12人坐8号车。
组号
1\5\17
3\19\51
7\20\21
22\23\26
4\24\48
25\49\50
30\47
学生数
46
43
44
46
47
45
40
车号
第二批01
第二批02
第二批03
第二批04
第二批05
第二批06
第二批07
带队
李晓东
杨秀
徐文奎
梁巧玲
邱海燕
胡晓艳
张大伟
沈龙平
张荣
杨冰凌
组号
28\31\49
32\45
16\23\46
 
 
 
 
学生数
47
40
47
 
 
 
 
车号
第二批08
第二批09
第二批10
 
 
 
 
带队
陆青
孙丽英
夏永红
钱健
 
 
 
 
返校带车安排
  考试结束的学生不能在考点逗留,由带队老师组织在下车地点集中,安静地等候其他考生,车坐满48人后由带队老师负责返校,如果返校时间早于11:00,学生进班自习。
次序
1
2
3
4
5
6
7
带队老师
夏永红
杨秀
孙丽英
邱海燕
胡晓艳
杨冰凌
梁巧玲
次序
8
9
10
11-20
带队老师
徐文奎
李晓东
钱健
已经结束的班级,班主任带队回校。